Wednesday, November 12, 2014

KANDUNGAN B COMPLEX YANG PERLU ANDA TAHU SERTA FUNGSINYA

Kandungan B COMPLEX yang anda perlu tahu.

8 vitamin dan mineral yang terkandung didalam B complex
(Fungsi dan kebaikan ):

VITAMIN B1 (TTIAMIN)
Sumber : beras merah, kuning telur, ikan, kacang dan gandum

Kebaikananya :
  • Melancarkan metabolisme protein dan lemak
  • Melancarkan peredaran darah
  • Mengoptimalkan aktiviti kognitif dan fungsi otak
  • Mencegah terjadinya kerosakan urat saraf
  • Memulihkan gangguan saraf
  • Peranan penting dalam menjaga kesehatan kulit
  • Membantu menukarkan karbohidrat menjadi energi yang diperlukan tubuh untuk
  • Rutin harian


VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN)
 Sumber : daging, kacang almond, susu,sayur-sayuran dan biji-bijian

Kebaikannya :
  • Penting dalam metabolisme di tubuh manusia sebagai salah satu kompenen koenzim flavin mononukleotida (flavin mononucleotide, FMN) dan flavin adenine dinukleotida (adenine dinucleotide, FAD). Kedua enzim ini berperan penting dalam regenerasi energi bagi tubuh melalui proses respirasi.
  • Penting untuk pembentukan molekul steroid, sel darah merah, dan glikogen
  • Menyokong pertumbuhan berbagai organ tubuh, seperti kulit, rambut, dan kuku.


VITAMIN B3 (NIASIN)
Sumber : ikan,kekacang,telur,daging dan produk tenusu

Kebaikannya :
  • Penting dalam metabolisme karbohidrat untuk menghasilkan energi, metabolisme
  • lemak, dan protein.
  • Peranan besar dalam menjaga kadar gula darah, tekanan darah tinggi,
  • penyembuhan migrain, dan vertigo.
  • Membantu menuetralkan racun dalam tubuh.


VITAMIN B5 (ASID PANTOTENAT)
Sumber : daging, jamur, alpukat, kuning telur, ragi bir, dan biji-bijian

Kebaikannya :
  • Banyak terlibat dalam reaksi enzimatik di dalam tubuh pemecahan nutrisi
  • makanan, terutama lemak.
  • Menjaga komunikasi yang baik antara sistem saraf pusat dan otak dan
  • menghasilkan senyawa asid lemak, sterol, neurotransmiter, dan hormon tubuh.


VITAMIN B6 (PIRIDOKSIN)
Sumber : daging, hati, ginjal, ikan, kacang dan beras tumbuk

Kebaikannya :
  • Melancarkan metabolisme
  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Menjaga keseimbangan garam-garam mineral
  • Membantu sintetis RNA dan DNA


VITAMIN B7 (BIOTIN)/VITAMIN H
Sumber : kacang-kacangan, ayam, kuning telur, dan ragi bir

Kebaikannya :
  • Sebagai Metabolisme tenaga dimana biotin mengubah lemak,protein dan
  • karbohidrat menjadi glukosa atau gula sederhana
  • Penting dalam pertumbuhan rambut dan pertumbuhan kuku
  • Menurunkan berat badan
  • Merendahkan kadar gula dalam darah seterusnya mencegah diabetis
  • Mengatasi masalah seksual lelaki dan membaiki hubungan intim suami isteri
  • Membantu dalam pembentukan sel-sel darah dan sumsum tulang.


VITAMIN B9 (ACID FOLIC)
Sumber : sayuran berdaun hijau, taugeh, kacang-kacangan, hati sapi, telur, dan
gandum murni

Kebaikannya :
  • Penting dalam pembentukan sel darah merah
  • Membaik pulih DNA atau sel-sel dalam tubuh
  • Manfaat untuk ibu hamil untuk mencegah bayi lahir cacat pada otak dan sumsum
  • tulang belakang
  • Membantu masalah menstruasi dan anemia pada wanita
  • Penting dalam membantu pertumbuhan jaringan tubuh
  • Meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan hilang memori/nyanyuk
  • Membantu pertumbuhan rambut yang sihat


VITAMIN B12 (KOBALAMIN)
Sumber : hati, ikan, susu dan olahannya, daging, telur dan rumput laut

Kebaikannya :
  • Mencegah kerosakan urat saraf
  • Membantu pembentukan sel darah merah
  • Melancarkan metabolisme sistem tubuh
  • Mengubah karbohidrat, protein dan lemak kepada tenaga
B COMPLEX
Anda berminat dan  ingin mendapatkan B Complex dari Shaklee yang terjamin halal , berkesan , semulajadi dan selamat boleh terus hubungi saya di talian 012-3779685 / sempoi pm  terus ke whatapp / facebook


Hubungi Azilah Idris/Mama Iskhandar  
 Email: ila_cute28@yahoo.com

Consultation Free
Info-info Produk Shaklee
Cara pengambilan vitamin

♥♥♥♥♥"INGIN MENJANA 4-5-6 ANGKA SEBULAN HANYA DENGAN MENDAFTAR MENJADI AHLI SHAKLEE? SERTAI KAMI DENGAN MENGHUBUNGI SAYA!! HANYA DENGAN ONLINE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN! WAKIL PENGEDAR SELURUH MALAYSIA MASIH DIPERLUKAN! DAN ANDA AKAN DIJEMPUT KE GROUP EKSLUSIF DI FACEBOOK♥♥♥♥♥  
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...